什么是番茄工作法？
番茄工作法是弗朗西斯科·西里洛在20世纪80年代后期提出的时间管理方法。它将短时间的专注（通常为25分钟）与短暂休息交替进行。每一段专注时间称为一个“番茄”（意大利语 pomodoro），名字来自西里洛上大学时使用的番茄形厨房计时器。
使用方法
- 选定一项任务，点击开始，进入25分钟专注。
- 在提示音响起之前只做这一件事。如果想到别的事情，先记下来，再回到任务上。
- 休息5分钟。站起来喝点水，让眼睛离开屏幕。
- 每完成4次专注，休息15分钟。计时器会自动切换到长休息。
点击跳过可进入下一阶段，也可以点击专注 / 短休息 / 长休息手动切换。在设置中可以修改时长（例如50分钟 / 10分钟），还可以开启自动开始，让下一阶段自动开始。设置会保存在此浏览器中。
提高专注的小技巧
- 点击开始之前，先确定要做什么。
- 关闭通知，把手机放到够不着的地方。
- 休息时就好好休息，不要开始5分钟内做不完的事。
- 记录完成的番茄数，就能知道任务实际需要多长时间，并用来规划第二天。
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常见问题
为什么是25分钟？
25分钟足够让工作取得实际进展，又短到可以保持专注而不感到疲惫。这只是一个起点，很多人更喜欢工作50分钟、休息10分钟。可以在设置中修改。
一个阶段结束后会怎样？
会响起提示音，显示闪烁，标签页标题也会改变。计时器会显示下一阶段，准备好后点击开始即可；开启自动开始后会直接继续。
在其他标签页时还会继续计时吗？
会。计时根据实际时间计算，即使您在其他标签页或应用中工作，也会准时结束。