5分タイマーの使い方
最初から5分にセットされているので、スタート（またはスペースキー）を押すだけです。0になるとアラーム音が鳴って数字が点滅し、ブラウザのタブのタイトルが「時間です！」に変わるので、別のタブを見ていても気づけます。一時停止で止め、リセットで5:00に戻ります。少し違う時間にしたいときは、分・秒を変えるか下のボタンを押してください。
5分でできること
- しっかり休憩 — 立ち上がってストレッチし、目を休めましょう。5分は25分集中（ポモドーロ）の間の定番の休憩時間です。
- 紅茶をいれる — 紅茶やハーブティーは3〜5分蒸らすのが一般的。濃いめなら5分しっかり。
- 短い運動 — 5分プランクチャレンジ、ジャンピングジャック、簡単なストレッチ。
- 呼吸・瞑想 — 試験や会議の前に5分ゆっくり呼吸すると、気持ちが落ち着きます。
- 授業・会議 — ペアでの話し合いに5分、会議での一人ずつの発言時間に。
- 後回しにしていたことを始める — 「5分だけやろう」と始めてみましょう。いちばん難しいのは始めることです。
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よくある質問
別のタブに移っても5分タイマーは動き続けますか？
はい。実際の時刻をもとに計算しているので、タブが裏にあっても時間どおりに終わります。残り時間はタブのタイトルにも表示されます。
タイマーを大きく表示するには？
全画面を押すと画面いっぱいに表示されます。教室や会議室でスクリーンに映すときに便利です。
スマートフォンでも使えますか？
はい。ほとんどのモバイルブラウザで動作します。一部のスマートフォンは画面が消えるとブラウザが停止し、アラームが遅れることがあるので、画面をつけたままにしてください。